한(漢)나라 때의 괴경이라는 사람은 나이가 120세가 되었어도 기력이 아주 왕성하였는데 매일 아침 침을 삼키고 이를 악물어 마주치게 하기를 열 네 번씩 하였다고 하며, 이렇게 하는 것을 연정법(鍊精法)이라고 한다. -동의보감 다투는 여인과 함께 있는 큰집에서 사는 것보다 움막에서 혼자 사는 것이 나으리라. -구약성서 수면을 통해 불필요한 정보들이 모두 제거되고, 유익한 정보만 남게 된다. -프랜시스 크릭(노벨상 수상자) 오늘의 영단어 - transparent : 투명한, 비밀이 없는, 흑막이 없는오늘의 영단어 - red-ripe : 빨갛게 익은오늘의 영단어 - initiative : 발기, 창의, 주도권오늘의 영단어 - politicize : 정치적으로 이용하다오늘의 영단어 - tatter : 넝마, 누더기 옷, 너덜너덜하게 헤어지다서로 사랑하면 살 것이요, 서로 싸우면 죽을 것이다. -안창호 오늘의 영단어 - expel : 추방하다, 내쫓다, 퇴학시키다